новости

07/15/2019
Friday night с психотерапевтом: Как перезагрузить мозг в борьбе с тревогой. 26.07.2019 Пятница!

Воркшоп по ACT: Как перезагрузить мозг в борьбе с тревогой.

На Friday night c психотерапевтом Вы познакомитесь с действенными знаниями и некоторыми приемами, которые легко применимы в жизни.

26 июля в нашем "Центре когнитивного коучинга" состоится очередное образовательное мероприятие в Цикле лекций и мастер-классов "Friday night с психотерапевтом"

План воркшопа

  1. 50 Оттенков тревоги. В чём отличия тревожных состояний друг от друга.
  2. Роль поиска причин в развитии тревоги.
  3. Как тревожный мозг избегает чувств и эмоций.
  4. «Тихий мозг» — как культивировать.
  5. 5 стратегий лечения, который тревожный мозг понимает неправильно.
  6. Сложности в которых застревают люди, начиная терапию.
  7. 4 мифа о тревоге.
  8. Цена контроля своего страха
  9. В чём ценность тревоги?
  10. Игра «Делай невозможное!»

 Посетив наш воркшоп вы:

  • Поймете как жить настоящим моментом, вместо того, чтобы тревожиться о будущем.
  • Узнаете основные отличия тревожных состояний друг от друга.
  • Выясните как тревога может мешать самоконтролю.
  • Получите инструменты, для возвращения жизни, полной смысла.
  • Найдёте ошибки, которые уже делали, пытаясь избавиться от тревоги.

 Кому подходит этот воркшоп:

  1. Новички и люди уже знакомы с подходом Терапии принятия и ответственности.
  2. Для тех кто начинает терять надежду в своей жизни.
  3. Кто хотел бы посмотреть на себя по новому.
  4. Кто чувствует себя в тупике и хочет изменений в жизни.

LaughingСпикер: Алексей Андреевич Демин – врач-психотерапевт Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, Центра когнитивного коучинга и психотерапии.

Член Association for contextual behavioral science. Прошел подготовку по Терапии Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy).

Терапия Принятия и Ответственности относится к третьей волне Когнитивно-поведенческой терапии (Cognitivebehavioraltherapy). Терапия Принятия и Ответственности — психотерапия с доказанной эффективностью, является одним из наиболее действенных методов, помогающих избавиться от многих психологических проблем.

Алексей Андреевич активно развивает в России самые современные направления психотерапии, имеющие научную основу и доказанную эффективность. Пишет и переводит статьи, клинические рекомендации, протоколы. Проходит обучение у зарубежных специалистов и опытных отечественных практиков. В своей работе придерживается краткосрочных и действенных методов.

Предварительная регистрация обязательна!

Дополнительная информация: 
+7 (911) 907-24-99 
+7 (812) 635-09-03 
info@cliniccbt.ru

Адрес: Центр когнитивного коучинга и психотерапии, Щербаков пер.1-3 

М. Владимирская/Достоевская 

33dolq